Hướng Dẫn Cách Thở Trong 1 Phút Xua Tan Lo Âu
Trích Từ: Phật Giáo Việt Nam Thu Hoài “Hít vào, tôi thấy sự bình an trong cơ thể và tâm trí. Thở ra, tôi mỉm cười. Tôi an trú lại khoảnh khắc duy nhất của hiện tại”, Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Chúng ta thất…




